食生活

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サプリ

酵素の生きた青汁「グリーンマグマ」 アトピー・脱ステへの効果は?副作用は?

脱ステデトックス中、知人に勧められて飲んでいたのが酵素の生きた青汁。当時はネットワークビジネスで知人からOEM商品を購入していましたが、同じ商品「グリーンマグマ」をオンラインでも購入できることが分かり、今はグリーンマグマを愛飲しています。グ...
試してみた治療法

アンチエイジングにおすすめ!リンゴのスープを作ってみました。

「1日1個のリンゴで医者いらず」と言われます。リンゴには腸内環境を整えるポリフェノールやペクチンなどの栄養素が含まれており、デトックスしたい方にはおすすめの食材。今回は腸内環境を整えるリンゴでスープをつくってみました。 このサイト名と...
冷えとり

宿便がどっさり出ると噂の、玉ねぎの皮を使ったクレンズスープを作ってみました。

クレンズスープとは、デトックス効果のある食材を煮込んで作るスープ。マイタケとパセリ、ショウガ、ゴボウ、玉ねぎの皮を使用します。続けて飲んでいるうちに宿便がドドっと出るとのことでしたので、さっそく作ってみました。 このサイト名と...
季節別アトピーの悪化原因

アトピーが梅雨時期に悪化する理由 むくみ予防に小豆がおすすめ

アトピー症状が梅雨の時期に悪化する方も少なくありません。じめじめするこの季節、少しでも気分良く過ごすために、悪化防止対策をおすすめします。 アトピーが梅雨の時期に悪化する理由 気圧の低下による血管...
食生活

アトピーに効く?「飲む点滴」甘酒の効果と作り方、アレンジ方法

脱ステロイド中で胃腸が弱っていたとき、甘酒を飲んだり食べたりしていました。一人暮らしで体力が奪われていたとき、買い置き・作り置きのできる甘酒は心強い味方でもありました。 市販の砂糖不使用甘酒も美味しいですが、手作りするとまた美味しさが...
ハーブ

パクチーの効能 驚くべきデトックス作用 アトピー脱ステには効くのか? 副作用は?

デトックスを強化する食材は様々ありますが、私が最も強力だと思ったのはパクチーです。そのことを実感したのはベトナムを一週間旅行したときです。 ベトナムは料理が美味しいので、毎日たくさん食べていました。しかしベトナムを旅している期間、人生...
冷えとり

腸内環境と冷え症を改善する寝かせ玄米(酵素玄米)とは?

デトックス期の食生活で役立ったのが、寝かせ玄米(酵素玄米)です。寝かせ玄米とは、炊いた玄米を保温状態で3日間置いた状態の玄米です。一定の温度で寝かせておくことで、玄米に含まれている酵素の働きが活性化します。通常、玄米ご飯は白米ご飯にくらべて...
食生活

脱ステからの回復を速めてくれる食事とは マクロビは良いのか?

アトピーの方が気にせざるをえない食生活。脱ステ真っ只中のときは、食生活を徹底的に改善していました。卵・乳製品・肉・白砂糖を一切摂らないマクロビオティックを試したこともあります。無農薬にこだわり、添加物を徹底排除した時期もありました。 ...
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