排出

「１日１個のリンゴで医者いらず」と言われます。リンゴには腸内環境を整えるポリフェノールやペクチンなどの栄養素が含まれており、デトックスしたい方にはおすすめの食材。今回は腸内環境を整えるリンゴでスープをつくってみました。

アトピー症状が梅雨の時期に悪化する方も少なくありません。じめじめするこの季節、少しでも気分良く過ごすために、悪化防止対策をおすすめします。

重症アトピーから脱ステロイドを経て、現在は乾燥性敏感肌の私が、使ってみた入浴剤をレビューしていきます。今回ご紹介させていただくのは、薬用ホットタブ重炭酸湯。30錠入りを購入後、良かったので100錠入りでリピートしました。効果やコストパフォーマンスはいかがなのものなのか？私の主観でレビューしていこうと思います。

終わりの見えないアトピーの脱ステロイド。良くなったと思ったらぶり返したり、症状の変化に一喜一憂したり。「今の苦しみがいつまで続くのだろうか」とお悩みの方は少なくないでしょう。この記事では、生まれつきのアトピーで28年使い続け、脱ステロドをしてアトピーを治した私が、完治が近づいてきているサインをお伝えします。

お子さんがアトピーでボリボリ掻いていると、つい「掻いたらだめ！」と叱ってしまいませんか？　掻くと悪化する。色素沈着する。アトピーがどんどん広がっていってしまう。そんなイメージがあると思います。実際に日本の皮膚科でも、掻くことはNGとされてい...

アトピー肌はゴシゴシ擦ってはいけない、と言われます。が、お風呂に入ったとき、タオルでゴシゴシすると気持ちがいいですよね。大量にめくれる皮膚も、アカスリタオルでゴシゴシしたい！と思っている方も多いのでは？アトピーに垢すりは是か非か。私が思うことを記事にまとめてみました。

脱ステから４年半ほど経った頃、膝下に半径５mm程度の水ぶくれのような湿疹が出てくるようになりました。掻くとペロンと皮がめくれて糜爛（びらん）状態になります。完全に出なくなるまで１年以上かかりました。脱ステをされて同じような症状が出ている方のために、私の経過をお伝えできればと思います。

脱ステを始めてから１ヶ月ぐらい経った頃、それまで症状の出たことのなかった両足の甲に、大量の小さな穴が空き、そこから大量の汁（リンパ液）が噴出してきました。 シルクの靴下を履いていましたが、汁で靴下と皮膚が張り付いてしまい、脱ぐときはベリベリと音がして痛かったです。

ガンをはじめとするあらゆる病気の原因は低体温と言われています。体温が１度下がると免疫力は30％下がるそう。基礎体温が35度代の方は、夏でも腹巻きをして体温を上げた方が良いです。 なぜ腹巻きが低体温におすすめなのか？ その理由をお伝えいたします。