眠れない

アトピーがかゆくて夜なかなか寝付けない・・・そんなお悩みを持つ方は多いかもしれません。 私は脱ステロイド開始後、８ヶ月間はまともに眠れた記憶がありません。 深夜０時頃に布団に入っても、寝付けるのは朝８時とか。それから夕方16時ぐ...