食生活

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食生活

脱ステからの回復を速めてくれる食事とは マクロビは良いのか?

アトピーの方が気にせざるをえない食生活。脱ステ真っ只中のときは、食生活を徹底的に改善していました。卵・乳製品・肉・白砂糖を一切摂らないマクロビオティックを試したこともあります。無農薬にこだわり、添加物を徹底排除した時期もありました。脱ステの段階に応じて、適した食生活は異なります。
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